誰かに代わってしてもらえないこと
自分らしく生きること　呼吸すること　愛すること
Things that cannot be done by someone else
Living authentically Breathing Loving

そうだ　ボクも宇宙の一部
That's right. I am also part of the universe.

歩く速さで生きる
大事なことが見えてくる
Live at walking pace. You will see what is important.

辿りつくことよりも挑むことを選ぶ人生
A life of choosing to challenge rather than achieve

もう遅すぎる　を　やめる
Stop saying “It's too late.”

希望が　踏み出す勇気を生む
Hope gives us the courage to take the first step.

なにもかもこれからの糧
Everything will be fuel for the future.

やり続けるのも　勇気
It takes courage to keep going.

誰とも比べない　わたし
I don't compare myself to anyone else.

ボクには一生　自慢できる人
I have someone
I can be proud of for the rest of my life.

生きている時間を
意味のあるものにする

Make your life
meaningful.

大事なこと
生き甲斐　努力　人とのふれあい

Important things
Reason for living Effort
Interaction with others

理想　かたよらない　こだわらない
とらわれない　ひろく　ひろく

希望と楽観は　生きるチカラ
Hope and optimism are the power of life

なんてことない日々が尊い
Ordinary days is precious.

やりたい　やりたいと思っても　なかなか始まらない
そう　自分が決断しない限り全く始まらないんです
本当にやりたいんだったら
やらせてあげるべきだと思う　自分の心の健康のために
たまには　自分の心から湧いてきた「ひらめき」を
心のままにやってみることも大切です

目はおんなじ　でも　みてるものは違う
思い込みがちですが
ある人は原因を探ろうとしたり、別の人は感情的な反応を重視したり
また別の人は未来への不安を感じることがあったりと
同じ状況でも捉え方は多様であり
他者の視点もまたその人にとっては真実なんです

変わるのていうのは面倒だし、何か新しいことが始まるって
懸念があるし不安にもなります
変化って意外に勇気のいることなんだな
これまで生きてきて、ボクの人生の中で変革期は何度も訪れた
そういう機会は、宇宙からのメッセージのように訪れる
まわりには、だいぶ迷惑をかけているのはわかっているけれど
変化することで　今とは全く違う景色を見ることができる

完了っていうのは　次のステップのための準備なんですよね
言いえれば完了しないと始まんない
自分が望んだ結果　もしくは望まなかった結果だとしても
完了を意識することで
次の一歩を踏み出す自信につながるんです

ボクは　好きなことを仕事にしている
心理学と出会った時　初めてこの世の中が先にあるんじゃなくて
その前に自分がいるっていう　あたり前のことに気づいた
「自分はどうしたいんだ」を探求し始めたのがきっかけで
40年近く自分の好きなことに携わっている　そんな人生は 本当に幸せだ

失敗して落ち込んで、立ち直るのに時間がかかる
成功して有頂天になって、喜びに浸る
どっちも間違っちゃぁいないけど、大事なことは
それで？
次、どうする？
ってことなんだよ

毎日が新しい
当たり前のことなんだけど、最近しみじみ思う。
去年の自分とは違うし、
昨日の自分とだって全く違う自分が、今日を生きている。
生きることは、その繰り返しなんだ
だから、いつも新しい自分を生きていいんだ

生きてきた時間が長くて、残る時間が少なくなったとしても、
人は成長を止めない。
少なくとも、ボクは、そうありたい。
心の奥底にある衝動が、消えていくまでは。
いつまでも、ボクは進化していく

年の瀬を緩やかに終え、
新しい年も、緩やかに始める
そうやって、一歩を踏みしめていると、
暮らしは丁寧になる。
知ってるんだけどねぇ、それがなかなか、、、